Kies nu voor meer kwaliteit & energie in jouw leven!

Personal coaching

Je wilt graag iets anders: je gedrag, je gevoel, je gedachten, je vitaliteit, je gezondheid, je lifestyle, je intuïtie of je energiesysteem. Of je hebt een droom, ambitie, een wens,… Of je wilt jezelf, je HSP en/of HSS accepteren, zijn wie je in essentie bent en doen wat bij jou past. Of je wilt minder voldoen aan de verwachtingen die je denkt dat de omgeving heeft of minder rekening houden met de ander. En het lukt je niet in je eentje.

Coaching versterkt de blijheid, dat wat jou plezier, vrijheid en energie geeft. Je speelsheid en luchtigheid halen we terug.In een coachingstraject doorbreken we indien nodig terugkerende (onbewuste) belemmerende gedachten of gedragspatronen die veel energie kosten. Die je weerhouden om je doelen en dromen te realiseren. En die soms ten koste gaan van je gezondheid.

Tijdens de coaching kom je tot ontdekkingen en inzichten over jezelf en het effect van de plek en rol die je (onbewust) inneemt in je familie- of organisatiesysteem. Je wordt je bewust van de verborgen relaties en spanningsvelden tussen jou en de andere mensen in je omgeving.

Je gevoel en je verstand komen meer in balans. Je leert de taal van je lichaam begrijpen. Ook leer je bij Anahata beter om te gaan met je eigen energiebeheer.
Met deze aanpak voel je jezelf als (hoog) sensitief persoon fitter. Je kunt meer jezelf zijn, piekert minder en je werkt de wat-als scenario’s in je hoofd niet zo ver uit, je blijft meer jezelf en bent minder extern, op anderen, georiënteerd . Je raakt minder snel over- of onderprikkeld of vermoeid.

 

Aanleiding personal coaching

  • Je wilt ontdekken wie je bent en wat je wilt met je leven.
  • Je wil vitaliteit, energie & enthousiasme voelen.
  • Je wilt meer vanuit authenticiteit leven. Meer jezelf zijn.
  • Je wilt je droom, passie en ambitie realiseren.
  • Je wilt je gezondheid en vitaliteit verbeteren.
  • Je wilt inzicht in je gedrag.
  • Je wilt meer in jezelf geloven.
  • Je hebt het idee dat je te veel geeft ten koste van je eigen behoeftes.
  • Je wilt inzicht of weten wat je moet doen bij vragen m.b.t. je gezin, relatie of werk.
  • Je wilt in je dagelijks leven afrekenen met de invloed van familiepatronen.
  • Je bent (hoog) sensitief en wilt daarmee leren omgaan.
  • Je wilt uitgaan van je eigen kracht i.p.v. jezelf te vergelijken met anderen of na te denken wat anderen van je vinden.
  • Je wenst (beter) in contact te komen met je intuïtie.
  • Je wilt afrekenen met nare herinneringen, gevoelens of emoties.
  • Je wilt weten wat jouw plek of rol is in deze samenleving.
  • Je hebt stress en wilt meer ontspanning.
  • Je hebt een innerlijk conflict.
  • Je wilt plezier & vrijheid in plaats van pleasen, presteren of hang naar controle & zekerheid

Waarom HSP’s afzien?

  • Doordat HSP’ers een gevoeliger zenuwstelsel hebben zullen ze ook sneller last hebben van stress, wat ervoor kan zorgen dat een HSP’er meer kans maakt op een Burn-out.
  • 80% snapt gewoon niet hoe het voelt om een HSP te zijn en tonen hier ook meestal geen begrip voor.
  • Vaak weet een HSP’er gewoon nog niet dat ze HSP zijn!
  • Mensen of bedrijven verwachten dat een HSP even hard presteert als een ander!
  • Door die onwetendheid krijgen ze medicijnen toegediend die hun fysiologie nog meer uit evenwicht brengt. Met als gevolg dat problemen blijven aanslepen en de kans op een depressie aanzienlijk kunnen verhogen.
nl_NLDutch
nl_NLDutch